対策

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うつ病のはじまり2

不眠で心療内科にかかったものの、初期段階で治療をうける機会を失してしまいました。 抗不安薬と睡眠薬でごまかしながら、平日は残業、休日も昇進試験の準備。開発と営業SEとの間の板挟みも続き、雰囲気は悪くなる一方で、責任の擦り付け合い、協...
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現在のこと

今の様子を書いておきたいと思います。 絶望感、焦燥感、無力感、意味もない悲しみから解き放たれて、普通にオーストラリアで生活を送ることができています。まったく経験のなかった海外での仕事にもつきながら、 妻の海外出産、娘にも恵まれ、 生...
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うつ病のはじまり

部署異動、昇進試験、関係者の中で板挟みなどなどが重なっていた中で、ある日から眠れない日が続くようになりました 気が張って眠れない、なんてことは普通にありましたが、それが3日、4日続くのはこれまではありませんでした。 B部長と別...
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うつ病になったきっかけ

うつ病になった原因は、はっきりとはわからないという人もいるようですが、私のケースではあきらかに仕事でした。 IT系の会社に勤めているのですが、当時、新しい技術をベースとしたソリューションを立ち上げる部署に異動になり、これまでの経験や...
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はじめまして

こんにちは、ひげきちと申します。 今から5年前に、うつ病を患いました。このサイトに訪れてくださったということは、うつ病を患いつらくて苦しい中、救いを求めてたどり着かれたのかもしれません。もしくは、近親者がうつ病を患われたのかもしれま...