気分転換

うつ

うつ病、辛いときの気の紛らわし方

うつ病の段階における回復期、徐々に回復には向かっているけれど、その分、うつの辛さが襲ってくる時期、どうやってやり過ごしていたかをシェアしたいと思います。 回復期で辛いときは、通勤や他の事務所への行き来の途中で、人があまり...