ひげきちのブログ

医師は以下のような絵を描いて、うつ病には段階があることを説明してくれました。 うつ病の段階* 薬をちゃんと飲んで、眠って、栄養をしっかりとっていれば、自然と治るものだよと説明されたと記憶してます ＊急性期、回復期、再発予防期は、厚生労働省の...

駐在員にとって、日本から来られる出張者やお客様への対応は、大事なミッションのひとつです。 かつては、送迎車にビールが冷やせる小型の冷蔵庫を備え、到着後まずは一杯やってもらう、なんていう本当か嘘かわからないような昔話も聞きますが、そこまではい...

発症から約１年半、徐々に回復基調にありましたが、うつ病にかかりながらの海外赴任にはすこし不安がありました。会社の産業医や看護師にオーストラリアの医療制度について相談してみたり、自分なりに調べてみたり。 そもそも、オーストラリアの医療制度は日...

不眠で心療内科にかかったものの、初期段階で治療をうける機会を失してしまいました。 抗不安薬と睡眠薬でごまかしながら、平日は残業、休日も昇進試験の準備。開発と営業SEとの間の板挟みも続き、雰囲気は悪くなる一方で、責任の擦り付け合い、協力なんて...

今の様子を書いておきたいと思います。 絶望感、焦燥感、無力感、意味もない悲しみから解き放たれて、普通にオーストラリアで生活を送ることができています。まったく経験のなかった海外での仕事にもつきながら、 妻の海外出産、娘にも恵まれ、 生活を楽し...

部署異動、昇進試験、関係者の中で板挟みなどなどが重なっていた中で、ある日から眠れない日が続くようになりました 気が張って眠れない、なんてことは普通にありましたが、それが３日、４日続くのはこれまではありませんでした。 B部長と別の打ち合わせ先...

うつ病になった原因は、はっきりとはわからないという人もいるようですが、私のケースではあきらかに仕事でした。 IT系の会社に勤めているのですが、当時、新しい技術をベースとしたソリューションを立ち上げる部署に異動になり、これまでの経験やスキルが...

こんにちは、ひげきちと申します。 今から５年前に、うつ病を患いました。このサイトに訪れてくださったということは、うつ病を患いつらくて苦しい中、救いを求めてたどり着かれたのかもしれません。もしくは、近親者がうつ病を患われたのかもしれません。 ...